舌の位置を正しくすることで整形並に顔が変わる?【ミューイング】

ライフハック

 【mewing】ミューイング

いろいろ海外の動画が見つかるんですが,この2つの動画がわかりやすかった.

How to Mew (Animated) How using correct tongue posture can make you more attractive and healthier

How to train tongue to attach to the roof in the mouth