ストレスだなぁ

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最近は寝ることを優先してます.
 
 
映画やドラマを見る時間は全くない.見たら絶対寝不足になる.
 
 
しっかり寝る時間を取ってもなぜか右まぶたの痙攣が起こるんだよね.一時間に一回は必ず起こる.
 
 
ストレスのせいでしょ,これきっと

 

今更なんだけど,職探しはじめました.
今,一番のストレスってこれなんですよ
 
 
28歳職歴なしのフリーターが正規職を目指してます.
 
ハローワーク行ったりね.さっそくお祈りももらいました.
 
身の丈にあった仕事じゃないと見つからないだろうね,選んでられない.
 
 
免許ないのがネック.
 
でも免許取るまでバイトの収入ってのも,そんな待ってられないし.
 
 
ブログもいつになっても稼げないし
書く時間も取れない

 
就職なんてしないで稼げるようになりたい.
あー疲れた.
 
 
最近もう22時すぎると,眠くて活動停止しちゃんだよね.

 

HSPなんて甘え

hspなんて甘えなのかな.繊細・敏感なんていつまでも子供なだけなんじゃ
 
小中のころは,活発だったと思うし,学級委員とかやったり人見知りでもなかったのに
なんでおとなになって人嫌いとか繊細になった?
 
ほんと大学以降,出来損ないだなーと感じること多い.
 
 
今のバイトが急に時給が500円上がるとか起こらないかな.
 

夜驚症が立て続く

寝てるときに,わーとかうーとか大声出して起きてしまうんです.嫌な夢を見ているときに「うわーもうやめてくれー」ってなったときに声が出て夢から覚める.
夢の中の感覚では「ふざけんなー」「なんでだよー」とか言ってるんだけど,実際には言葉になってなくてあー,うーって言ってるみたいです. 
 
 
これが最近増えてきて月に2,3回くらいに増えてきた.
 
自分で分析してみて,夜驚の原因はストレス以外にもあって
就寝環境にもあるみたい.暑くて寝苦しかったり,寝相が悪くて息苦しい体勢になってたり.
 
でも一番の要因はストレスでしょうね.
 
 
子供のころも夜驚症は多かった.怖い夢見て泣いて起きて,隣で寝てる親起こして「怖い夢見たよー(泣)」って,落ち着くまでテレビつけて夜中やってたさんまのから騒ぎ見た記憶がある.
 
あとなぜか正座みたいな体勢にうつ伏せで足を畳む状態で寝てるとこが多々あってその体勢がつらくなってというか痺れてきて起きるなんてこともあった.普通に金縛も多かった気がする.
 
 
悪夢,嫌な夢を見て目が覚めてすぐ,まだ夢の記憶が鮮明なうちに反芻してしまうのが嫌い.
まさに反芻で,ゲロ吐いた後味みたいな感じですごく嫌い.なんでこんな夢見るんだよって自分に苛立つよね.
 

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