No Fap 睡眠改善効果・モチベーションアップ

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No Fap.オナニー禁止.体液を出さない生活です.

 西洋医学だけでなく、さまざまな療法でがんに立ち向かい、人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱する帯津良一(おびつ・りょういち)氏。帯津氏が、貝原益軒の『養生訓』を元に自身の養生訓を明かす...

昔の中国では,射精しすぎないことは長生きするための養生訓だったそうな.

私も前にやっていいな,QoL上がるなと感じました.んで,また最近始めました.

射精しないことで体はどう変わる.

オナ禁始めて5日目くらいかな.

睡眠が深い気がする.というか少し短くて済む.
 
あと,やる気が上がる.生活のモチベーションが高くなった感じ.
こうやってブログも更新頑張ってるし.
 
息子いじってること自体毛嫌いするひとっているらしいじゃん.
女の人ね.いじるのやめてよ!って.それでいてセックスはいいのかよって

テストステロンの値をあげたいなーと思って始めたんですよね.
テストステロンって男とって重要なホルモンで
オナ禁すると上がるって知ってやってみるかと思って.

テストステロン上げる方法って他に筋トレするとか食事改善するとかあるけど
オナ禁が一番お金かかんないじゃん.
 
トレーダーの人もテストステロン値が高いって聞くし,テストステロン上がればトレードの成績も上がらないかな〜って期待している.
 
まだうおー辛抱できねーオナニーしてえーって感じはしない.
また追って我慢できたか,体の変化はなど報告したいと思います. 

 

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