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1日に必要とされる野菜の1/2が摂れる鶏団子鍋を紹介

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セブンイレブンの鶏団子鍋、独り身におすすめです。

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セブンのお鍋シリーズ

寒い冬に嬉しい温かい鍋やスープ類が便利でおすすめです。

鍋やスープを一人分、種類豊富な野菜を入れて作るのは結構な手間です。

そんなあなたにぴったりなちょうどいいサイズのセブンの鍋、ご賞味あれ

1日に必要な野菜量は、350gと推奨されています。

なので、鶏団子鍋では、

175gの野菜がとれます

鶏団子鍋の感想

鶏団子は軟骨が入っていて、コリッとしてます。

ほんのりしょうがも香る

野菜もたくさん

大根、ごぼう、長ネギ、ニラ、人参、白菜、油揚げ

スープはかつおだしやガラスープなど

しょっぱすぎない感じ

鶏団子鍋のマクロ栄養素

カロリー 153kcal

P タンパク質 16g

F 脂質 4g

C 炭水化物 13.2g

となってます

炭水化物は、食物繊維も含まれるので糖質自体はもっと低いと思われます。

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