FX

おすすめな参考になるfxトレーダー

Twitterで見つけて 「あ、私と同じようなことやってるなー」 と気づいた凄腕トレーダーさん達です。私は足元にも及びません。 私が行...
ブログ

長時間出来ることを仕事にしよう

読書も仕事やスキルや音楽、芸術、勉強だって長時間やらないと実らないし、高いレベルになれない。その為にはその1つのこと以外は切り捨てないと行け...
ブログ

パーマリンクの編集、めんどくさいからやめた

パーマリンクはseoにも影響しないという意見もあったし。 デフォのp=9999みたいな数字になってるかな。 いまはとりあえず記事数増やしてみ...
書評

しないことリストと経済学

phaさんの「しないことリスト」と図書館で読んだジェフリー・サックスの「世界を救う処方箋」が妙にリンクしてる所があって不思議だったので。 ...
書評

新書はたくさん読むべきか

新書は浅い知識しか書かれてないから意味がないとか、通読する必要ないとか 私は新書を読むのが好き。全く興味のないジャンルのことが書かれた新書を読んだ...
ブログ

最近は自律神経調子いいみたいだけど、

梅雨明けて暑くなってきたくらいから自律神経からくるような不調はなくなった。 やはり大きな要因は、天気じゃないか? 梅雨の比べて気圧の低い日は...
ブログ

できれば通販を使いたくない

コロナ禍で外出が減ってさらにECで買い物してる人が増えて配達業者はたいへんでしょうね。こんなクソ暑いのに。労いの言葉もなしに私たちの生活を支えて下さって...
筋トレ

トレーニングは週の総負荷量で決まる。ウエイトが頭打ちでも大丈夫

最近は筋肥大は総負荷量が影響すると言われてます。 追い込みもいらない、短いインターバルもいらない、高重量もいらないと。 総負荷量...
筋トレ

【背中トレ】広背筋に効かせられない!

広背筋やっても次の日筋肉痛にならない。明日になったらくるかな? しっかり使えてないのだろうな。 筋肉痛が来ないとしっかり筋トレできてないって...
ブログ

【懐かし】自販機の「力水」昔のビンときのほうがおいしくなかった?

今の力水ってラムネ味なんです。なーんかまずいラムネ。 昔はちょっと違ってた気がするんだけど。子どものころの記憶。 同じこと感じてる人いないか...
ブログ

自由でいいじゃない。ツケは自分に帰ってくる。

賢いギバー(与える人)になろう。読んでない人は読んでみて! 内向型やinfjの人たちは自己犠牲しがちなギバーが多いんじゃないでしょうか...
FX

【FX】皮算用して溜息をつく

早く仕事辞めてエナー FX、手動トラリピ玉操作みたいなので月利が安定してきた。 でもまだまだ圧倒的に種銭が足りないの。 こ...
筋トレ

夜筋トレすると、ぐっすり眠れる

筋トレは何時にやっても問題ない。これは論文なんかで分かってるそう。私は最近、夜9時から10時にやってる。夕飯食べて落ち着いて、1時間くらい経った後に始め...
筋トレ

【筋トレ】イントラワークアウトドリンク(カーボドリンク)のすすめ

筋トレ中に飲むドリンクのことをイントラワークアウトドリンクといいます。 エネルギー切れを起こさないため、トレーニングの質を高めるためにトレーニング...
ブログ

ノートPCの電源コードが二回目の断線

また充電出来なくなったー。1度目は電源コードを新しく買った。また2000円くらいするコードを買うのは馬鹿らしい。 このDCアダプタは、これ専用のか...
NoFap

禁欲生活 NoFap Day 50

たしか7月4日スタートだった気がするから、だいたい50日経過くらいか。 RelapseしてもNofapは続くのですよ。 Nofapに科学的根...
ブログ

Facebookスパムに注意!「このビデオはいつですか?」

不明なリンクに誘導するメッセンジャーが届いたら送ってきたアカウントは乗っ取られてる可能性があります。注意しましょう。
ライフハック

【首こり】やはり首が前傾のせいで調子が悪い可能性

スマホ首というやつですね。気づいたのが、壁に後頭部と肩、お尻がついた正しい姿勢をすると、胸が首方向に引っ張られる感じがして苦しいんですよ。これ首の前側が...
ライフハック

昼間ふくらはぎ着圧サポーターしたら夜トイレに起きなくなった

ためしてガッテンで夜間頻尿を減らす行動療法として紹介されてたのでやってみた。 夜に一回でもトイレに起きたら”夜間頻尿”ということらしいで...
ブログ

今日の気圧1000hPa 低気圧きちー【気象病】

気圧の変動だけじゃなく低いだけで不調くる。 耳マッサージや首のストレッチをマメにやるようにしたけど、効果は一時的なんだよな。すぐ首も強ばっ...
ケトジェニックダイエット

しらたきご飯食べてみた

こちら↑を参考に作ってみた。 1分ほど下茹でして臭みをとって、適当に刻みます。 あと、少しだけ炒めて水分を飛ばしてみた。 そし...
NoFap

禁欲生活 NoFap Day 10

順調に過ごしてます。No Porn No Masterbate No Orgasmそれより天気のせいで不調が続いてます。まだまだ始まったばかり、目標は3...
メンタル

自分の不機嫌に気づけるのは成長だと思うのです

またいつものように寝不足で、朝ごはんもあまり通らないし。正直、「あ、寝不足だな」なんて意識し始めたのここ1年とか2年だわ。26,7くらいまで寝不足でも「...
ライフスタイル

磁気ネックレスがないと生きていけない体になったかも

朝起きると全身こわばっててガチガチ。首もめちゃくちゃ張ってる。梅雨で毎日雨が降っていて気圧の変動が続いているとはいえ、天気のせいでこんなに体がこわばるの...
ブログ

右肩だけ痛い!それは肝臓のせい?

もーかれこれ半年以上右肩まわりだけの痛みやコリになやまされてるんです。左は痛くない。肩甲骨のほうや鎖骨あたりもコリや痛みを常に感じ、大きく深呼吸すると鎖...
NoFap

禁欲生活 NoFap Day 4

雨が続いてるせいか、背中がこわばっている。自律神経が乱れて血行が悪くなってるのかも。 こういう時こそ、強制的に血行を良くする筋トレが効果的なのかも...
ケトジェニックダイエット

【糖質制限】どうしてもお米を食べたいでもまずいの嫌なワガママな人のやってみた代替策

家人が糖尿ででもどうしてもお米食べたい人で、私があれこれ買ってきて試してるんですが全然効果なしなんです。 麦系ダメ ご飯と一緒に炊く、3割麦...
NoFap

禁欲生活 NoFap Day 0

ブログ書こうと思っても、いろいろ考えちゃって結局先延ばし。書いても読まれない。検索されない。PV増えないなどなど。 開き直って、自分の記録として書...
メンタル

加味帰脾湯かみきひとう「ユクリズム」ロート製薬を飲み始めたのでレビュー

寝付きが悪くて睡眠改善薬でも飲んでみるかなーと思ってドラックストアに行ってみた。寝不足が続いて、疲れがピークになってきて、あーそろそろちゃんと寝ないとや...
映画

【アマプラレビュー】ハッピー・デス・デイ 2U 見た感想

タイムループ物でした。1はまだ配信してなくて2から見た。今は1もアマプラで配信されてるみたいです。 1,2と続いてるようなので1から見ることをおす...
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