Blog

メタトレーダー(MT4)のレポートから簡単にスプレッドシートでpipsを集計する方法

mt4のレポートでは損益額とプロフィットファクター(PF比)などパフォーマンスしか見ることができません。稼いだpipsも集計したい。というわけで簡単な方法を紹介します。スクリプトやツールのプログラムをダウンロードなどしてmt4上でやることも...
Fitness

スポーツジムで筋トレしなくても公園で十分トレーニングできる!ストリートワークアウト

初めて体を本格的に鍛えあげたいと思ってる方や自重で鍛えたいと思っている方におすすめな記事です。自重である程度体が慣れてきてからジムでさらに高重量を扱うというのも遅くないと思います。是非参考にしてみてください。 下のグラフは検索ワード「筋ト...
ライフハック

Webカメラやスマホのインカメラにテープを貼っておくべきなのか。セキュリティについて

マーク・ザッカーバーグCEOが投稿した写真が話題になり、内蔵Webカメラへのセキュリティや関連する脆弱性などに認知度が高まったとのこと。これをセキュリティ会社が取り上げ、注意を呼びかけた。 その写真に映るMacbookのカメラ部分にテ...
ライフハック

自分でバリカンで髪をセルフカットした話

更新が久しぶりになってしまいました。バリカンをアマゾンで買ってセルフカットしました。私みたいにズボラだったり、節約したい人にはおすすめです。 ブログをはじめて3ヶ月、独自ドメインもやっとGoogleさんに認知されるようになってきた...
Blog

【知らないと怖い?】無知と恐怖と差別

『恐怖はつねに無知から生じる』 エマーソン (アメリカの思想家・詩人) 「恐ろしいのはよく知らないから」ということを知らない 「恐怖を作り出しているのは自分の想像」ということを知らない 「必要以上に恐れるのはよくない」ということを知らない...
Blog

【検証中】実現可能性の高い条件・手法を構築中【FX】

条件・資金管理 エントリー時間帯はニューヨーク時間 エントリーは一日1回以下 通貨はユーロドルのみ リスクリワードは1:1.5以上 ストップは30pips以下、リミットは40pips以上 ...
ライフハック

【接客辞めたい】モンスターカスタマーはこうして受け流せばストレスフリー

接客をしていると、さまざまな人間の相手をしなくてはいけなくなります。人様のためになって徳をつむような感動的やきれいごとだけではありません。 キチガイ客や子汚い客危ない客など二度と会いたくないと思うことも経験します。 接客でイライラストレ...
Life

フィッシュオイルよりクリルオイルが効果的な理由

クリルオイルとは クリルオイルとは、南極の海に棲むオキアミという動物プランクトンからとれる油のことです。 学名 : Euphausia superba 和名 : ナンキョクオキアミ 英名 : Antarctic krill 甲殻亜門,...
Blog

ダイエットに効果的な水溶性食物繊維イヌリン、便通・糖尿病にも効果大。その秘密とメカニズム

食べ物から得る栄養素のうち、たんぱく質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラルの5つを5大栄養素といわれ、これらの栄養素から生きていくために必要なエネルギーを得ています。これに加えて、『第6の栄養素』と呼ばれるのが”食物繊維”です。年々注目が高まり...
Blog

ドメインオーソリティー(権威性)の調べ方,Moz.comで一目瞭然

このサイトも開始から2ヶ月が過ぎようとしています。"site:"で調べるとインデックスは100を超え始めました。アクセスはごく微少に伸び始めている気がします笑。やはり多少ははてブでバズったりしたほうがアクセスは伸びやすいようですね。はてぶは...
クロスバイク

クロスバイクを自分でシングルスピードにカスタムしたいけど、予算はどれくらい必要?

シングルスピードとは 単速ギアにすることです。ギアがひとつしかないんです。 変速機がなくすっきりシンプルな見た目の自転車です。上の画像がシングルスピードです。 シングルスピードにしたい理由 見た目がシンプルでか...
クロスバイク

リアディレイラー調整してもうまくいかないなーと思ったらディレイラーハンガーが曲がってた

タイトル通りです。そのまんま このまえ、自転車でずっこけてそれ以来ギアがハイにいかないなーと思ってほっておいた。一番ローギアにはめったにしないんだけど、ローに入れてみたらからから音がする。なんかはずれそうな予感がした。 この時点で気づく...
Movie / TV

映画「もののけ姫」日常会話に使いたい?名ゼリフ・名言集

日テレ系金曜ロードSHOWで放送された「もののけ姫」 1997年7月に公開されたスタジオジブリの長編アニメーション映画作品「もののけ姫」は、宮崎駿監督が「自然と共存できぬ人間の存在」という永遠のテーマを世に問うた大作だ。 名ゼリフの多い...
Blog

人工甘味料でもインスリンが分泌される。つまり脂肪になるよ

カロリーゼロにだまされるな 人工甘味料でもインスリンは分泌されます。余ったぶどう糖は脂肪細胞に送られ脂肪になります。太る原因です。 甘みは麻薬 カロリーないから飲んでも大丈夫と思って清涼飲料水や人工甘味料の入ったものを毎日...
Youtube

youtubeをスロー再生の0.75倍速で見る方法。Chrome拡張アプリ「Video Speed Controller」他にも再生速度自在

youtubeにはhtml5に対応していれば、スロー再生から倍速の速度まで変えられます。youtubeだけでなく、html5の動画プレイヤーに対応していればどこの動画サイトでも速度を変えられるようです。 youtube動画画面の右下の設定...
Fitness

tabataプロトコルで最大効果を得よう。効率的に脂肪燃焼しよう

タバタ式トレーニングは「20秒運動 + 10秒休憩」のセットを6〜7セット行う高強度インターバルトレーニング(HIT:High-intensity interval training)・間欠的トレーニング(インターミットトレーニング:N...
Blog

Ubuntu15.10のVirtualBoxでエラーKernel driver not installed (rc=-1908)

ゲストOSを起動しようとしたらエラー Kernel driver not installed (rc=-1908) The VirtualBox Linux kernel driver (vboxdrv) is either not l...
ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエットは超絶ハードだ。制限は絶対緩くしたほうが続けられる。

ケトジェニックダイエットを初めて2週間でアイス、麺、ご飯をむさぼり食ってしまった私がお伝えします。 ケトジェニックは修行に近い 超ハードです。慣れるまで頭がぼーーっとします。慣れても低血圧が続いて、腑抜けのような気分でした。これは制限が...
Blog

ルームシェアはやめとけ!経験者が語る数えきれない理由!でもいいこともあるから!

すでにブームは去ったとは思われますが、ルームシェアは家賃の高い都市部主に東京で多くあります。今では独自のコンセプトを設けてシェアハウスが作られてたりするようです。英会話とかシングルマザーとか”国際交流”とか。 私が日本でシェアハウスに3年...
Life

【新発売】ウィルキンソン タンサン ドライコーラを飲んでみた

近所のスーパーで発見し、「何!透明なのにコーラなのか?!」と驚愕して速攻手に取りました。コーラといえば、あの真っ黒いカラメル色素でしょう。魔法の水でも開発したのか?!というレベルの驚きですよ。早速帰って一口… ん?!コーラか?ただの炭酸水...
ケトジェニックダイエット

【ケトジェニック】効率よく痩せたいならツナ缶、サバ缶からオメガ3脂肪酸を摂取しよう!

■ルール4. オメガ3脂肪酸を小さじ1杯以上/1日 1日のオメガ3脂肪酸の必要量は2g以上(1日小さじ1杯以上)。 体内で合成できない「必須脂肪酸」は、オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸の2つ。普段の食事でオメガ3脂肪酸は摂りにくい...
ケトジェニックダイエット

【糖質制限中】お酒に弱くなる?危険なので飲酒は控えたほうがいい

ケトン体ダイエットをはじめて、甘い物も全くとれなしお酒でも飲むかなと糖質に気を使ってカロリーゼロのチューハイ(甘味料入り)と糖質ゼロの発泡酒を2本飲みました。 つまみも糖質を含むものはなく、すぐに酔いが回っているのがわかりました。...
ケトジェニックダイエット

【ケトン体ダイエット実体験】とにかく喉が渇くので手の届くところにウォーターボトルを置く

ケトン体ダイエットをしていると、血中のケトン体濃度が上がり身体が機能し余分なケトン体を排出しようとします。 すると脱水症状が起こることがあります。 水を1日2リットルは摂取したほうがよいです。ほかにも、水をとるメリットがいくつかあります...
ケトジェニックダイエット

【ケトジェニック】糖質制限食におすすめ!レンジでチンするだけ!げろうま豆腐チーズ

巷で話題の豆腐チーズの塩辛わさび乗せ作ってみた(๑•̀ㅂ•́)و✧ 日本酒によく合いますなぁ(*´﹃`*)♡ pic.twitter.com/EHbxsRHuLG — はる (@xharurux) 2016年7月2日 最近、豆腐チー...
ケトジェニックダイエット

糖質制限食【ケトジェニック】で食費を抑える食材選び

ケトジェニックでは炭水化物全般・ごはん・パンが食べれません。 したがって、肉野菜が多くなり食費が高くなってしまいます。しかし安い食材を選べば、お金のない私にも実践できそうです。 一人暮らしフリーターの私がおすすめする糖質制限食の食材...
Blog

ポンド円、ヘッドアンドショルダー分析

ある有名fxトレーダーさんのブログでポンド円のエントリーが書かれていたのを見てとても参考になったのでこれについて分析とまでいきませんが、ポイントをまとめたいと思います。 ポンド円1時間足です。 このレンジの間でヘッドアンドショルダーが...
Movie / TV

Amazonプライムビデオのおすすめ映画厳選!27歳男が感動したチョイスをどうぞ

Amazonプライム会員なら無料で見れるプライムビデオ!見放題です! おすすめの映画を厳選して10本紹介したいと思います。プライム会員でない方もこんな映画が見れるんだ〜と参考にしてみてください。 世界にひとつだけのプレイブック ジ...
Fitness

筋トレでパンプアップってしたほうがいいのか?筋肉の成長を促すには

パンプアップがいまいち分からない。トレーニングしていてもピンとこないならパンプアップの効果や作用を理解しておくべきです。筋肉の成長には有用です。 パンプアップとは かなり追い込んでトレーニングすると筋肉がパンパンに腫れ上がります。これを...
Life

肛門にプクッと血豆のようなものが!血栓性外痔核らしい

一ヶ月ほど前おしりにぷくっと出来物ができて痛いな〜と我慢していたんですが 出血もなのでほっときました。一週間ほどしたら腫れがなくなり2週間ほどで痛みもいつのまにかなくなっていました。 しかし最近また同じものができてしまいました。 血栓...
ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエットの成功させる簡単なルール

ケトジェニックとはなんぞや ケトジェニックダイエットとは、糖質を1日50g以下に抑えその代わり高タンパク高脂質の食事法を取るダイエットです。 糖質を抑えるとエネルギー代謝のために、ケトン体というものが体の中で生成されます。これが...