ライフハック一覧

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呼吸を変えることで脳をハッキングできる

この記事によると この研究結果は、集中したい時あるいはストレスに対処する時には呼吸のエクササイズが有効であるというアドバイスに神経科学

エンパスはナルシストと関わらないほうがいい

以前にエンパス気質であることを紹介しました.今回は,エンパスとナルシストについて. エンパスにとってナルシストは注意すべき人種です. 興味深

ダメ習慣をやめると生産性、充実度があがる

今月号のプレジデントWOMANでも特集があった、ダメ習慣をやめる方法。私もダメ習慣をいくつかやめてみたのでその効果を紹介します。

毎日イライラして「仕事辞めたい」と思うのは,仕事や会社のせいじゃないのかもしれない

睡眠不足を甘く見ちゃいけない.気づいていないけど睡眠不足が原因になっていることもある.「あー仕事辞めたい」誰もが一度は思ったり,毎日感じてた

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アナログだけど,いいアイデア.家電を遠隔操作できる「SwitchBot」

スマホからも遠隔操作できるこの「SwitchBot」という商品.スイッチの横に粘着テープで貼り付けるというもの. 電源の操作は,コンセント

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【双曲割引】なぜ欲に負けて間違った判断をしてしまうのか

「明日からダイエットしよ」と言って,夜中に甘いものなどばくばく食ってませんか?締め切り,テスト,デッドラインが近いのにそれらは先延ばしにして

透明な氷をまとめて作るライフハック

熱い夏には氷で涼を感じたい!氷を愛してこそ日本人でしょ.透明な氷の作り方調べてまとめました.

精神疾患の自認がない人を説得し病院へコンビンサーという職業,押川剛

うつ,DV,依存症,発達障害,ひきこもりなど精神疾患を自分で自覚していない人を説得convinceするコンビンサーなるサービスを営む押川剛さ

勉強にながら音楽は効果的,学校でUSEN流しちゃうってどう?

学校で常に音楽流れてたら,幸せじゃない?お気に入りの曲が流れたらみんなで踊っちゃえばいいよ! 音楽を聞きながら作業をすると、記憶力・集中力

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お人好しになってしまうエンパス体質の自分【共感体質】

以前のエントリでも書きましたが、私はhspといういろいろと敏感な気質です。同じくエンパスでもあることを知りました。

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毛布をコインランドリーで洗濯したら毛布が蘇って気持良すぎた

5月も終わりに近づきそろそろ毛布をしまって夏掛けやタオルケットを出す人が増えてくる時期ではないでしょうか。

セルフカットボウズするならスキンフェードが熱いよ【fade】

youtubeでself cut tutorialとかfade tutorialとかで検索するといろいろ出てきます.結構セルフカットをや

自分はHSP+エンパス体質らしい.どう生きていけばいいのか

hspで検索すると,トップにポジ熊さんの記事が見つかりますね.それ以降はほぼ全てブロガーの記事

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ちょっとしたお礼や手土産のお菓子は無印良品がおすすめ

ホームパーティや久しぶりに会う友達へなど”ちょっとした”時に手軽に渡せる手土産やお菓子程度のものを用意したときには無印がおすすめでちょうどい

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同じ話を繰り返すひとって,承認欲求が強いのかも

「それこの前聞いたよー」って思うこと.ありません?

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接客業はストレス発散も仕事の一環

接客、小売飲食など、人・コンシューマ・客を相手にする商売は自分のストレス解消も仕事に含めて、仕事に挑むべき。ストレス管理の重要性を考える

バリカンで今流行りのオースティン・マホーン風の刈り上げカットにしてみた

ブルゾンちえみ、キャリアウーマンネタの楽曲「Dirty work」 Twitterでブルゾンちえみに直接オースティン・マホーンから

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頭痛ーるがすごい便利、気象や気圧の変化に敏感な人は知っといて損なし

天気が悪くなると頭痛が起きたり、体調が悪くなったりするあれ。気象病

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Webカメラやスマホのインカメラにテープを貼っておくべきなのか。セキュリティについて

マーク・ザッカーバーグCEOが投稿した写真が話題になり、内蔵Webカメラへのセキュリティや関連する脆弱性などに認知度が高まったとのこと。

自分でバリカンで髪をセルフカットした話

更新が久しぶりになってしまいました。バリカンをアマゾンで買ってセルフカットしました。私みたいにズボラだったり、節約したい人にはおすすめです。

【接客辞めたい】モンスターカスタマーはこうして受け流せばストレスフリー

接客をしていると、さまざまな人間の相手をしなくてはいけなくなります。人様のためになって徳をつむような感動的やきれいごとだけではありません。

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