トレーニング

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一度に吸収できる“プロテイン”のたんぱく質量は?

お相撲さんてプロテイン飲んでるんでしょうかね? 力士を例に出すのはこのテーマでは間違いだと思うんです。力士は特有の生活リズムで食事も桁違いですから。 ...
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