朝からブログが更新できるようになった進歩

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今までずっと副腎疲労で朝は苦手でした.布団から出れないし,起きても頭の稼働率が30%って感じで,時間ギリギリに家に出て職場に出勤してやっと60%って感じだった.

朝が得意じゃないのは子供の頃からそうだったし、その頃から副腎疲労じゃなくても疲れは溜まりやすかったのかも

副腎疲労対策にビタミン C とビタミン B をとるようになってから,ガラッと変わりましたね.ただ今までとってなかったビタミンサプリを摂るだけでこんなに変わるとはびっくりですよ.

今の朝起きた感じは,前までの感じで言うと,昼過ぎぐらいの体の感覚,朝起きてすぐ昼過ぎぐらいの体の調子になれるわけですよ.パフォーマンスが全然違う

そう思って今まで本当に損してきたなーと.かなり時間の無駄をしてきた.

ちょうど去年の4月1年前からお仕事週1減らして週3休みにしてたんですが,この一年その増えた1日何してたんだろうって振り返ると,ほぼ寝てたか本読んでたか生産性低い一日を過ごしてたと思いますよ,お恥ずかしい話ですけど..それも副腎疲労のせいだったんでしょうね.

ストレスの多い人はビタミン C とビタミン B を消費してますよ.

ストレスに弱いじゃなくて,ビタミン C と B が足りてないんです.ストレスに弱いなぁと思う人は,ビタミン C と B で体を補強するべきですね.これは本当にオススメ

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