この前オートミールで手湿疹になったんだけれども、それから完全にオートミールはやめたはずなのにまだちょこちょこ手に赤く湿疹が出てる。
思い当たる食べ物はパン類や天ぷらなんだよなー。となると小麦アレルギーも出ちゃってる可能性。
食物アレルギーがこれがほぼ初めてで30歳になってから食物過敏になることもあるようだ。
またお得意のググりをしたら、大人になってからの食物アレルギーは、腸内環境の悪化が原因のことがあるらしい。リーキーガットという。
腸内環境が悪くなる要因は、ストレスが大きいって。
またストレスだってよ。どうにかならないかねー。アレルギーはどうでもいいからストレスに強い体質になりたいなー。
ストレス解消と腸内環境にいいものを意識して食べようと思う。
