大人の食物アレルギーは腸内環境が影響してる？

この前オートミールで手湿疹になったんだけれども、それから完全にオートミールはやめたはずなのにまだちょこちょこ手に赤く湿疹が出てる。

思い当たる食べ物はパン類や天ぷらなんだよなー。となると小麦アレルギーも出ちゃってる可能性。

食物アレルギーがこれがほぼ初めてで30歳になってから食物過敏になることもあるようだ。

またお得意のググりをしたら、大人になってからの食物アレルギーは、腸内環境の悪化が原因のことがあるらしい。リーキーガットという。

腸内環境が悪くなる要因は、ストレスが大きいって。

またストレスだってよ。どうにかならないかねー。アレルギーはどうでもいいからストレスに強い体質になりたいなー。

ストレス解消と腸内環境にいいものを意識して食べようと思う。