禁欲生活 NoFap Day 50

たしか7月4日スタートだった気がするから、だいたい50日経過くらいか。

RelapseしてもNofapは続くのですよ。

Nofapに科学的根拠はない。思うに、プラシーボ効果みたいなもんなんじゃないかと。

サプリもほとんど止めた。サプリもただの気分程度な気がしてきて。

Relapseしても関係なしで、あきらめたり罪悪感を持たずに忘れてまた禁欲を始めることに。

やはり感じるのは禁欲しているときのほうが気分がいいし、快活な感じがする。