禁欲生活 NoFap Day 50NoFap 2020.08.25 この記事は約1分で読めます。たしか7月4日スタートだった気がするから、だいたい50日経過くらいか。RelapseしてもNofapは続くのですよ。Nofapに科学的根拠はない。思うに、プラシーボ効果みたいなもんなんじゃないかと。サプリもほとんど止めた。サプリもただの気分程度な気がしてきて。Relapseしても関係なしで、あきらめたり罪悪感を持たずに忘れてまた禁欲を始めることに。やはり感じるのは禁欲しているときのほうが気分がいいし、快活な感じがする。