順調に過ごしてます。No Porn No Masterbate No Orgasm
それより天気のせいで不調が続いてます。まだまだ始まったばかり、目標は30日だから。
なぜ禁欲をするのか？
マスタベーションに依存していたから禁欲を始めたわけではありません。
しかしHSPは、なにかに依存しやすい体質だそうです。糖質やアルコール、買い物、ギャンブルなどなど。息抜きは大切ですが、禁欲する理由は逃げ道を作らないためかもしれません。
科学的根拠があるわけではないけど、禁欲すると脳内ホルモンのバランスが変わる気がする。一度オナニーしてしまうと、モチベーション・やる気がなくなるし。
一つ言えることは、ポルノを見てる時間は無駄。
あと、開始から10日経つけど、顔のむくみが取れた気がする。
