朝起きると全身こわばっててガチガチ。首もめちゃくちゃ張ってる。梅雨で毎日雨が降っていて気圧の変動が続いているとはいえ、天気のせいでこんなに体がこわばるのが続くかー？
ザビエルストレッチという首のストレッチをすると、喉の気道がかなり痛い。
ザビエルストレッチは、鎖骨の下を両手で押さえて、顎を上げて左右傾けて胸鎖乳突筋を伸ばしながら、”深呼吸”をする。
気づいたら磁気ネックレスをしてなかった。おととい外してからそのままだった。磁気ネックレスをしてなかったからこんなに首がこりはじめてたのか？これは初めてじゃない。前にもあった。磁気ネックレスを外すと首コリに気づく。
磁気ネックレスに縛られる人生？？磁気の効果に依存して首の状態をぎりぎり保持してる感じなのかな。なんて不健康なんだ。アル中と一緒じゃないか？
天気病もどうにもならないし、体のコリは取れないし。自律神経はすぐ乱れるし。
これは老いのせいになるのか、20代前半の不規則な生活のツケなのか。
あゝ、健康になりたい。
