寝付きが悪くて睡眠改善薬でも飲んでみるかなーと思ってドラックストアに行ってみた。寝不足が続いて、疲れがピークになってきて、あーそろそろちゃんと寝ないとやばいなーと思って。
でも、高いし迷うしで同じコーナーにあった安いユクリズムという商品名のかみきひとうという漢方を買って飲んでみた。
案の定、次の日から下痢でした。私漢方飲むとすぐ下痢になる。
一回4錠なんですが、しばらく休んで、減らして2錠でまた始めてみることにした。
肝心の効き目ですが、効果はすぐに出てきた気がします。朝起きてみると睡眠が深くなった感じがする。
飲み始めて疲れもなくなって行ったのでいい睡眠がとれはじめた証拠だと思います。
