NOFAP 一ヶ月で起きた禁断症状?

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https://www.mywealthshop.com/withdrawal-symptoms-of-nofap-things-to-expect/

NOFAP1ヶ月経過で起こる禁断症状は,上のリンクが参考になるかも

禁断症状リスト

  • Porn flashes and huge cravings
  • Flatline
  • Emotional Highs and Lows leading to mood swings
  • Feeling tensed
  • Boredom
  • Depression

私に起きた症状は,退屈とか憂鬱,ポルノフラッシュは常時って感じでした
でも一ヶ月迎えて最近は憂鬱は薄くなってきた気がする.
またモチベーションが徐々に戻ってきた感じ.

1990/INFJ-HSP/FX/内向型
私のフィルターを通したものすべてを発信してます.
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