禁欲生活改めてふりかえり.禁欲して得られる効果は?

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relapseしてから2週間も経つといろいろ体にいい影響が感じれるようになる.

先月は何度がrelapseしてたけど,した後数日ってメンタルが落ちる.やはりメンタルの影響がすごく感じる.あと睡眠の質も悪い.

禁欲の本当のスタートは1ヵ月を過ぎてからだと思う.

禁欲のことを説明しようと思うと,自分でもスピリチュアルぽいなあとは思う.でも実際にそう感じているんだからしょうがない.

ビタミンサプリは別に体に必要ないとか,よく言うけどそれは体に合うかどうかで人それぞれ禁欲も同じだと.

本当に繁殖能力強くてイケイケな縄文人みたいな快活なやる気に満ち溢れたオスの中のオスみたいな人は別に禁欲しなくてもいいかもしれない.もしかしたら禁欲が逆効果になるかもしれない.

でも私みたいな弱わ弱わのストレス抱えて生命力弱いような繁殖に向いてないオスは禁欲した方がいい

禁欲の効果

  • 睡眠の質が上がる
  • やる気が上がる
  • ストレスに強くなる
  • 頭が冴える
  • 女性に好感持たれやすくなる
  • 野心や目標ができる

何かを得るには何かを我慢して犠牲しないといけないってことだね.

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