副腎疲労経過観察ブログ

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1月に蕁麻疹からリーキーガットじゃないかと疑い、のちに副腎疲労だと自己判断だけど分かってサプリとマグネシウムで改善を試みてきた。

まだおかしいなと思う症状を上げてみる。

  • 夜間の低血糖
  • 夜間の口や喉の乾き
  • 昼間の頻尿

と言った感じ。寝起きのだるさ、悪さはだいぶなくなってきた。胃腸の調子もいい。休みの日はずっと家にいると全く食欲な買ったけど、それもなくなった。

ビタミンC、Bと亜鉛また再開すっかな

マグネシウム補給のエプソムソルトは注文した。

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wata

パーソナリティタイプ(INFJ)、健康、ストレスのない生活をめざす人

 
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