2016年07月一覧

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人工甘味料でもインスリンが分泌される。つまり脂肪になるよ

カロリーゼロにだまされるな 人工甘味料でもインスリンは分泌されます。余ったぶどう糖は脂肪細胞に送られ脂肪になります。太る原因です。

youtubeをスロー再生の0.75倍速で見る方法。Chrome拡張アプリ「Video Speed Controller」他にも再生速度自在

youtubeにはhtml5に対応していれば、スロー再生から倍速の速度まで変えられます。youtubeだけでなく、html5の動画プレイヤー

tabataプロトコルで最大効果を得よう。効率的に脂肪燃焼しよう

タバタ式トレーニングは「20秒運動 + 10秒休憩」のセットを6〜7セット行う高強度インターバルトレーニング(HIT:High-inte

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Ubuntu15.10のVirtualBoxでエラーKernel driver not installed (rc=-1908)

ゲストOSを起動しようとしたらエラー Kernel driver not installed (rc=-1908) The Virt

ケトジェニックダイエットは超絶ハードだ。制限は絶対緩くしたほうが続けられる。

ケトジェニックダイエットを初めて2週間でアイス、麺、ご飯をむさぼり食ってしまった私がお伝えします。 ケトジェニックは修行に近い 超ハード

世界的アカペラグループペンタトニックス(Pentatonix)活動初期のレア動画を見て

もう2年連続グラミー賞取ったんですね。知らなかったです。 今年はPerfumeもカバーして、なんとサマソニで披露するそうです。サマソニ行き

プロテインを飲まなくても効果は出るけど、筋トレには”投資”は必要!

日本のフィットネス系ユーチューバーのトップとも言えるこの方カトチャンさんです。 youtubeチャンネルの購読者数は8万を超えて9万に

ルームシェアはやめとけ!経験者が語る数えきれない理由!

すでにブームは去ったとは思われますが、ルームシェアは家賃の高い都市部主に東京で多くあります。今では独自のコンセプトを設けてシェアハウスが作ら

【新発売】ウィルキンソン タンサン ドライコーラを飲んでみた

近所のスーパーで発見し、「何!透明なのにコーラなのか?!」と驚愕して速攻手に取りました。コーラといえば、あの真っ黒いカラメル色素でしょう。魔

【ケトジェニック】効率よく痩せたいならツナ缶、サバ缶からオメガ3脂肪酸を摂取しよう!

■ルール4. オメガ3脂肪酸を小さじ1杯以上/1日 1日のオメガ3脂肪酸の必要量は2g以上(1日小さじ1杯以上)。 体内で合成で

【糖質制限中】お酒に弱くなる?危険なので飲酒は控えたほうがいい

ケトン体ダイエットをはじめて、甘い物も全くとれなしお酒でも飲むかなと糖質に気を使ってカロリーゼロのチューハイ(甘味料入り)と糖質ゼロの発泡酒

【ケトン体ダイエット実体験】とにかく喉が渇くので手の届くところにウォーターボトルを置く

ケトン体ダイエットをしていると、血中のケトン体濃度が上がり身体が機能し余分なケトン体を排出しようとします。 すると脱水症状が起こることがあ

【ケトジェニック】糖質制限食におすすめ!レンジでチンするだけ!げろうま豆腐チーズ

巷で話題の豆腐チーズの塩辛わさび乗せ作ってみた(๑•̀ㅂ•́)و✧ 日本酒によく合いますなぁ(*´﹃`*)♡ pic.twitter.co

糖質制限食【ケトジェニック】で食費を抑える食材選び

ケトジェニックでは炭水化物全般・ごはん・パンが食べれません。 したがって、肉野菜が多くなり食費が高くなってしまいます。しかし安い食材を

ポンド円、ヘッドアンドショルダー分析

ある有名fxトレーダーさんのブログでポンド円のエントリーが書かれていたのを見てとても参考になったのでこれについて分析とまでいきませんが、ポイ

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筋トレでパンプアップってしたほうがいいのか?筋肉の成長を促すには

パンプアップがいまいち分からない。トレーニングしていてもピンとこないならパンプアップの効果や作用を理解しておくべきです。筋肉の成長には有用で

肛門にプクッと血豆のようなものが!血栓性外痔核らしい

一ヶ月ほど前おしりにぷくっと出来物ができて痛いな〜と我慢していたんですが 出血もなのでほっときました。一週間ほどしたら腫れがなくなり2週間

プロテインは全く意味がない!新基準!たんぱく質は体重1kgあたり0.8g

まずいプロテインを飲み続けて嫌気が差したことないですか? 実体験ですが、おならが増えたり体臭が臭くなったりお腹の調子が悪くなったり。あまり

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