NoFap禁欲生活改めてふりかえり．禁欲して得られる効果は？
relapseしてから2週間も経つといろいろ体にいい影響が感じれるようになる． 先月は何度がrelapseしてたけど，した後数日ってメンタルが落ち...
NoFap動画YouTubeはコミュニティ．人と人のつながりを大事にファンと成長する
YouTube 革命という本を読みました．全米で最も成功した YouTube はジョングリーンのコミュニティについて書かれていて，コミュニティっていいな...
書評インターネットの次に来るもの
問題解決より問題提示いい質問が価値がある時代、自分の頭で考える流れとストリーミング新しい流動性白昼夢はインターネット いまは完全に映像と音声の時代...
ブログ自分の逃避癖振り返ってみた。回避性パーソナリティーはどう生きて行けばいいの？
自分が回避性パーソナリティーだと知ってはいたけど、へーそうなんだっていう程度だった。 でもよくよく調べてみたり、自分を振り返ってみたりするとガチで...
ブログ図太く信念を持って生きよう。他人の目を気にしない鈍感力
今日は天気が良かったので、公園に来たのですが、やっぱり天気が良いと人も多いですね。ウォーキングしているジジババと何人もすれ違いました。 すれ違うだ...
ブログ微糖は正義、微糖というジャンルを開拓した人神
午後の紅茶ザマイスターズの微糖が大好きです．
ブログテレコってなに？
テレコって言葉知らなかったので調べてみましたー． テレコ出荷とは、AさんにBさんの商品、BさんにAさんの商品を発送してしまう事を言います。テレコ出...
ブログ回避性のわい、人嫌いで社会・会社が苦手。どうする？
回避性愛着な人っていま多いらしい．私だけじゃない．愛着ってすぐには治らん。 回避性パーソナリティの特徴 「失敗すること」「自身が傷つくこと」...
ブログゼロクリックサーチ怖いよー怖いよー
Googleで検索はするけど、検索結果のリンクまで辿らないって人が半数って知ってた？ つまり、ググッてもググらないみたいな。最後までググらない。 ...
ライフハック朝の習慣の瞑想が定着しつつある
ある動画みて朝の習慣はこれをやればいいと紹介してて参考にしてた。 最近の朝のルーティンはこう。 朝起きたら、1杯の白湯に海塩をひとつまみいれ...
ライフハック副腎疲労経過観察ブログ
1月に蕁麻疹からリーキーガットじゃないかと疑い、のちに副腎疲労だと自己判断だけど分かってサプリとマグネシウムで改善を試みてきた。 まだおかしいなと...
ブログ世話ないってどういう意味？
手数がかからない。「―・くてすむ」. 2 あきれてどうしようもない。「自分の失敗に自分で怒っているのだから―・い」 世話ない苦労しない、困らない、...
ブログイーサリアムあつくね？
イーサリアムでイールドファーミングしたいっす．流動性マイニングだ． ビットコインよりイーサリアムな気がして．分散型金融DeFiアツいよね 結...
ライフハックニチガのエプソムソルトとシクロデキストリンを注文した．
エプソムソルトはニチガが一番安い．自分調べ． シクロデキストリンは，糖や脂肪を吸着して吸収を抑えてくれて腸内環境の改善にもなる．減量効果も期待でき...
書評「人間アレルギー」は愛着の問題だった．INFJのドアスラムもこれか
人間アレルギー―なぜ「あの人」を嫌いになるのか―岡田尊司著を読んだ 生きづらさは結局愛着の問題に帰結する． INFJもドアスラムとい...
FXSBIFXトレードを口座開設申し込んだ
XMやめることにした．次は国内口座 SBIFXを選んだ理由．玉操作でやりたいので 両建てMAX方式で1000通貨が扱える口座 個人番号...
ブログ腹式呼吸でお腹の調子がよくなった
こんなにおなかを膨らまして呼吸するのは，吹奏楽やってたとき以来． お腹を思いっきり膨らまして呼吸することを瞑想するときに毎朝やっていたら，調子がい...
ブログ副腎疲労の改善に必要な最低限のサプリは何？
ビタミンC，B，亜鉛，マグネシウムあたりが副腎疲労にはいいらしいけど， これ全部揃えるとなると，お金かかりすぎる． たぶん一番重要なのは，腸...
ブログ短縮URLサービスBitly使ってTwitterプロフィール欄にリンクを複数貼ってみた．
＠sid_ramu88 tarrlog広報室@sid_ramu88tarrlog広報室です ブログ : note: ， ポッドキャスト: Yo...
ブログボーンブロスって30分煮込むだけでいいの？
手羽元5,6本とちょっと塩，酢or”レモン”,水700 レモンを入れると，鳥の骨のミネラルが滲み出やすいらしい． 腸にい...
ブログ生きるのが面倒くさい人を読んだ
回避性パーソナリティ．完全に私でした．当てはまった． なんとかバイトはやってる．人との関わりを下げたく選んだのは倉庫系のバイトだ． その前の...
ブログ次世代ブラウザBraveすごいぞ
広告ブロックできるぞ，ようつべもな．Chromeよりサクサク アドセンスのせてるブロガーが広告ブロックおすすめしちゃってどうなの？って...
ブログI make things for the Web! とりあえずネットに上げとこう！
ブログはどこで書いたらいいんだろう，どこで書いたら一番稼げるんだろうだなんておこがましいことを考えて，ネットサーフィンを延々としてました． ...
FX【FX】ロスカットで口座残高とんだってよ［－130万］
週明け口座見たら残高ゼロになってたーって． 別にショックはない．覚悟してたし，あーこりゃだめだなーと数ヶ月思ってた．手動トラリピ・玉操作の教訓をま...
書評人間は何かに魂を捧げたい『身銭を切れ』ブックレビュー
「身銭を切れ」という本を読んだ． さらっと読んだだけであれこれと感想が言えないのだけど，ただ私も身銭を切れる人でありたいなと感じました． ナ...
ライフハック肩幅広い人，枕どうしてんの？仰向けでずっと寝られたらいいのに
どーも毎度おなじみ，首が痛いです．ほんとにね，こういう小さいストレスが体を蝕んでいるんだな． 今日は左が痛かったり，次の日は右が痛い．どうやら枕が...
ブログ消費が仕事になる？ポッドキャスト楽しい
YouTubeでも食べてみたとかやってみたとかレビューとかコンテンツや商品を消費してリアクションして感情を副産物として二次利用みたいな．消費することがコ...
ポッドキャストスマホ脳，テレビ脳になってませんか？耳を使え！ラジオを聞くんだ！
これすきだわ笑．「こーなっちゃってるー」 いやでもこれ現実でこーなっちゃってるひといっぱいいるんだってースマホの見過ぎで視野狭窄起きち...
ライフハックあなたは自分の体の声を聞いてない．もっと自分の体調に気を配ればもっと健康になる
慢性疲労，副腎疲労からちょっとだけ改善したいまだから分かる．どれだけ自分の不調に気づかず無視しつづけてきたかを． 我慢できる程度の不調をずーっと抱...
ライフハックサプリの摂りすぎは体に悪いのか？サプリの多剤服用について考える
いま副腎疲労の改善のためにビタミンCとBを多めに摂ってるんだけど，サプリのとりすぎってどうなんだろって思ったのでした．これについて気になったきっかけは，...