Blogポッドキャストのテーマは何がいいのか？
ポッドキャストを再開しようと思っているんですけど、何を話したらいいか悩んでます。 ネタや企画は何が面白いんでしょ？ ラジオを参考にすればいいじゃないか。 いやいや私は素人です。べしゃりもまだ得意じゃないのでラジオは参考にならなくないか...
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ライフハック眼鏡の度数を落としてみて1ヶ月
メガネを作り直しましたー。 眼科で視力測り直して、あとなぜか眼圧も測られて したら眼圧高くてやばいから3ヶ月毎に定期検査ねって言われるし。 脅しといて、お金毟り取ろうとしてるのかな？ 前に作ったメガネはメガネで測ってそのまま作ってもらっ...
Blogお人好しは相手にされない世の中
生きずらい世の中いかがお過ごしでしょうか？ 1月16日、もう年明けて2週間過ぎました。 暖冬とは言われてるけど、やっぱり寒いですよ。 肩や背中が血行悪い感じがします。熱いお風呂に浸かってもねー、肩がなんか重い鈍い筋肉痛みたいな。 皆さん...
Blog脱googleしたい
検索エンジンとさよならしたい。 それでいて読まれるブログになりたいんだ。 もうブログの時代じゃないかな、ポッドキャストかな 広告モデルから脱却してえ卍 ポッドキャストやります。 マイク買ったんだ。安いやつだけど。 ブログも続ける...
ライフハック肩甲骨の間の背骨の鳴らし方
上背部の詰まった感じが気持ち悪いんです。 下の動画を真似てやってみてもポキッとならなかった。 肩が凝ってるんでしょうか。どうにかしてくれーー
Blog死ぬまでにこれをみてほしい！
死ぬ直前のベッドの上で後悔することは ｢あれやればよかった｣ ｢あれやりたかった｣ というやっていなかったことを後悔することがほとんどなんだそうです。 この動画を見つけたとき↓ すぐに後で見るボタンを押してしまいました。 動画みてコメント...
Blog畜産と気候変動
気候変動という言葉を最近よく耳にしますね。 ヤバいらしいんですよ。地球。 あと数年で取り返しのつかないことになるそうです。 ヴィーガンもこの気候変動を理由に賛同している人が増えているんです。ただ単に動物愛護のために動物由来の食物は食べ...
ライフハックくつ下用カイロは小さい貼るカイロで代用できる
ちょっとどーでもいい話をします。 仕事で足先つま先が冷たくなってすぐトイレ行きたくなって困ってたんですわ。コマーシャルで、靴用カイロがあるって知ってホームセンターでさっそく探しに行きました。 でも、靴下用や靴用カイロってかなり割高なんで...
Blog時間の使い方で人生を変える
人が変わるには、 時間の使い方を変える 付き合う人間を変える 旅をする この3つしかないそうです。 今日は朝仕事前にブログを書けなかったので 家に帰る前に、店内飲食できるようなところによってスマホからブログ更新してます。時間の使い...
Blog壊してゼロからやり直す
今日朝ドラスカーレットで、 ｢壊して1からやり直せばいいやん｣ って言ってたのを振り返って思ったことです。 せっかく作ったお皿を落として割ろうというふりをしてみせて、常識壊そうって言ってたんです。 陶芸では、最初からやり直すというと、...
Blog手の冷たい人は心が温かいは本当だった！
この前健康診断に行ったんです。初めていく病院で全く知らない場所、とても緊張していきました。 そして、採血のとき看護師さんから ｢ずいぶん手が冷たいですね、 …心が温かい人なのねー｣ と言われて、嬉しくなっちゃいました。 何人もの人を見...
Blog社会人の暗黙
嫌いですね。こういうの。 あと、 ｢言われているうちが華だよ｣とか ｢普通社会人になったら誰も注意してくれないよ？｣とか クソくらえですよ。こっちは全て察してたくさんの情報読み取って生きてるのに。 こういうツイート見ると、厭世主義...
Blog卵焼きの焼き方を動画から匠の技を盗む！！
おいしい卵焼きを作りたくないですか？やはり料理は何度もやってうまくなるものなんですね。 動画で卵焼きを作ってるのを見つけたので、コツや技を見て学ぼうと思います。 大事なところはこれだ！ 油をしっかりしこう 表面にまだ液体が少し残って...
Blog新年のごあいさつ
Photo by Jamie Street on Unsplash 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 2016年6月10日の記事がブログの一番古い記事となってます。5月くらいに始めた記憶でしたが、いくつか消...
ライフハック今すぐできる脳を鍛えてよりよく生きるライフハック
パレオな男さんのブログを参考にかんたんにできる、脳を鍛える行為を紹介します。 何も道具を買わずにできると思います。これらを習慣づけてもっとハッピーに生きましょう！ いじくりウィジェット（FIDGET WIDGETS） ほめる 感謝する ...
Fitness冬に最適プロテイン温かくして飲む方法
冬は冷たい水にプロテイン溶かして飲むの堪えませんか？ ひと口ふた口の量ですけど、胃腸冷やしたくないし弱いので寒い今の時期に冷たいプロテインってきついです。 あったかく飲む方法はないか、調べてみました。 プロテインに熱湯は厳禁 直接熱...
BlogSigrid – Level Up 歌詞和訳してみた
この曲はアルバム『Sucker Punch』に収録されているLevel Upという曲です。 インタビューでは、キッチンで書いたと言っていてゆるーい感じの曲のようです。レベルアップとは文字通りのことで、恋人関係に限らずどんな人間関係でも衝突を...
Blogありがとう振り返り
伝えたいことが伝わるって気持ちがいい。 思いやり大事。 思いやりを持つことによって自分に返ってくる。 思いやりって外に表現しようとするものだけじゃない。 寝不足じゃないこと しかも寝ればすぐ回復。 Relapseしてやっぱり男性ホ...
歌詞和訳Taylor Swift ft. Shawn Mendes – Lover 歌詞和訳
TBSで放送中の初対面の男女がマンションの一室で7日間の生活を送るドラマティックドキュメンタリー番組『ダブルベッド』でも、この曲『Lover』が流れてましたね。今回はこの曲の歌詞和訳です。 We could leave the C...
Fitness【驚愕】フィジーク女子の64歳グランマ、30歳の娘より若見え！
43歳からジムに通い始めたWendy Idaウェンディ・アイダさん。にじみ出る美しさ、なによりもメンタルが明るく強い気がしました。 元々の若々しい遺伝子をおもちなのもあるかもしれないけど、努力あっての体でしょうね。 youtubeチャ...
Blogありがとうはいま伝えとけ
別れはいつ来るか分からない。別れは突然だ。前触れなんてない。 だからありがとうは思いついたらすぐ言っておけ。常に伝えておくくらいでちょうどいい。 感謝を伝えておけば、きっとあなたにも帰ってくるはず。 ありがとう。簡単なこと...
ライフハックワークマンの撥水素材を復活させるには
ワークマンのウエアの多くは撥水機能を持ったものです。これはある程度水を弾き”やすい”だけであって防水ではないのです。 使っているうちに水が染み込んでいってしまいます。 なので、ワークマンの撥水を謳っている商品を信じてないのでまだ買っていま...
Blog今日の感謝は一味違う
いい時間を過ごせた。それだけでこんなにも幸せと感謝の気持ちが湧いてくる。 お金じゃないんだな。こんなに満たされる時間を過ごせたことにお金は関係ない。 ありがたい。ありがたいと思えるように日々変わってきてることにも喜びがある。 過ごしず...
Blogポッドキャストのネタが思いつかない
企画力がなさすぎる。 もっとポッドキャストを聞いて参考にすればいいんだけどなー Rhett linkみたいにあーでもないこーでもないと延々話せたら困らないのに ラジオだってほとんど台本だっていうし、スクリプトも作るべきなんだよなー で...
Blog今日の感謝の気持ち
急に寒くなったりあったかくてなったり 体調には気をつけたいですね！ 今日も感謝してます。 人の成長を感じると自分のことのように嬉しい。 いい影響を与えられてこちらも感謝したいと思いました。 1％の成長ってほんとに大きいんですよ プラト...
Blog今日のありがとう
お味噌汁にさつまいも入れるとおいしい！！ありがとう！！おいもさん！ 禁欲１ヶ月過ぎて、思慮深くなってきました。 深く愛情を感じれる気がして、性欲が即物的なチープなものになってきました。もっと気持ちいい、みぞおちやその下のお腹の真ん中にズン...
Blogヴィーガンの摂取できない栄養素問題既に解決。空気プロテイン
すごくないですか？ 二酸化炭素から必須アミノ酸を生成できる細菌によってプロテインができるそうです 肉食の食事でしか摂取しにくいビタミンB12やナイアシン、チアミンなどのビタミンB群も含んでいます。 ヴィーガンの救世主となるプロテイン...
Blog大人になってから愛情を取り戻す。
いいじゃない子供のときに得られなかった愛情を大人になってから取り戻したって。 やはり人間って愛情なんだなって思うこの頃ですよ。 太宰の名を出すのは気が引けますが。 成長過程でかけてしまったものは、取り戻すしか方法はないと思う
ライフハック家の中でも水筒がおすすめ？冬の水分補給
冬の水分補給には白湯が1番！ 家の中でも水筒に白湯を入れてこまめに水分補給しましょう！ 風邪予防に水分補給！ 喉が乾燥すると風邪やウィルスにかかりやすくなります！ わたしも別に喉は乾いてないんだけど、歩いていたらふくらはぎがつりそう...
Blog今日のありがとう
感謝の気持ちをアウトプットしていきましよう。 Pascoのマフィンサンドツナサラダが美味しかった。ありがとう！ イングリッシュマフィンの調理パンってなかなかないから貴重。マフィンは確か白パンより低糖質。いいよー 今日雨降るらしいけど迎...